腰痛の原因って何？

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腰痛の症状が出ている人の数って、どのくらいなのでしょうか？まぁ、私の周りでは、かるく９０％を超えてます～ホント、殆どの方が痛みを感じているようです。

少し調べてみたのですが、腰痛に悩んでいる人口は、約８０％近いらしいです～驚きの数って言えば、そうですが・・この現代社会では、それだけ色々と負担があるんでしょうねぇ～

そんな腰痛の原因の話です。ここでは、腰についてかきますが、肩こりなんかも同じような原因で起きているようですので、注意がひつようかもしれません！

まず、大きく分類すると、外的要因と内的要因にわかれているような感じです。仕事や、普段の生活で常に同じような姿勢を長時間とっているという事が原因の場合や、姿勢の悪さ（猫背など）、靴が問題！なんてのも外的要因です。反対の内的要因で腰痛になると言う事は・・年齢が高くなるとどうしても筋力が低下してしまい正しい姿勢を維持する事が難しくなってしまいます・・これが内的要因です。

しかし、筋力（腹筋・背筋）が低下するという事は、あの更年期障害と関係が深いようです。これは、年齢が高くなるにつれてエストロゲンの分泌が減少してしまうそうです。それが原因となって、筋力が低下して関節痛になってしまい、腰痛や肩こりの原因にんるのでは無いかとも言われているそうです。

以下に腰痛の原因となる症状を少しあげてみます。

■背骨が原因で起きる・・椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症などが腰痛の原因になっている。

■内臓の疾患からくるのは・・腎臓結石、尿管結石、大動脈瘤、婦人科の病気、悪性腫瘍などかもしれません。

腰が痛くなくても、これかの症状・疾患がある場合は、腰が痛くなってしまう方が多いようですので、かかりつけの医院や専門の病院に診察してもらった方がいいかもしれませんねぇ～現在は、腰に痛みを感じていなくても、突然　腰痛になると言う事も十分に考えられますので、注意が必要になってきます・・

私も腰に痛みを始めて感じた時は、ホント突然でした。。だから、普段から自分自身で気をつける事が可能な場合は注意した生活を送った方がいいかもしれません。